Home > Trainingen

Trainingen

Mindfulness, ADHD & Piekertraining

Welkom bij SenSalut. Ik heb SenSalut opgericht om je te helpen met versterken van jouw veerkracht, het vergroten van zelfcompassie en het groeien naar mentale gezondheid!

Bij SenSalut vind je zowel groepstrainingen, ontspannende Mindfulness- en Meditatie Sessies en individuele therapie, afgestemd op jouw unieke behoeften. De erkende programma’s zijn ontworpen om je te begeleiden naar innerlijke rust en persoonlijke groei.

Wordt mentaal fit

Volg de training die bij jou past

Train je lijf én je brein als een geheel en komt tot rust. Volg de MBSR Mindfulnesstraining – Mindfulness Based Stress Reduction – en ga op innerlijke reis om jezelf nog beter te leren kennen. Start jouw ADHD training om te leren werken mét je brein in plaats van ermee te vechten. Start vandaag nog de Piekertraining en breek los uit de cirkels en negatieve gedachtenspiralen waar je in blijft hangen!

MBSR Mindfulness Training

MBSR = Mindfulness Based Stress Reduction Training.

ADHD training